Yeme alışkanlıklarında değişim, fast food gıdalar, hareketsiz yaşam, otomobiller, klimalar ve daha pek çok sayamıyacağımız neden lerle kilo almaya devam ediyoruz ve vücut yapımızla sağlığımızı kaybediyoruz.
Fazla kiloların yanında bölgesel kilo alımı da vücut şeklini bozduğundan en azından fazla kilolar kadar hatta genç ler de daha da fazla sorun oluşturabilir. Fazla kilolar verilse bile bazı bölgelerde ki yağ birikimleri daha az gider yada hiç azalmaz. Hem fiziksel hem de psikolojik sıkıntılara sebep olan bölgesel yağ birikimleri ve sellülitler den kurtulmak üzere başvuran hastalarımız her sene daha da artmaktadır. Hastalarımızın çoğu da daha önce pasif jimnastik, LPJ, mezoterapi gibi metotları uygulamış ya çok az yararlanmış yada hayal kırıklığına uğramış ve inançları azalmış şekilde gelmektedir.
Bölgesel yağlanma nedir: kilosu , vücut kitle indeksi (BMI) yada yağ oranları normal olduğu yada hafif fazla olduğu halde; Basenler , bacaklar, karın, bel, sırt yada kol gibi bölgelerde fazla yağ birikimi olup vücut şeklini bozmasıdır.
Ultrasonla zayıflama; Ultrason dalgalarını ile zayıflama ve sellülit tedavisi uzun zamandır yapılsa da LİPOKAVİTASYON metodları gelişene kadar tatmin edici sonuçlar yoktu. Lipokavitasyon yağ dokusunda güçlü ultrason dalagaları ile hava kabarcıkları oluşturarak yağ hücrelerinin parçalanması metodudur. Kalıcı olarak yağ hücrelerini azaltır. Parçalanan yağ hücrelerinden çıkan yağlar vücut tarafından yakılır ve kısmen kalıcı olarak bölgesel yağlar azalır. Lipokavitasyon işlemi tamamen ağrısızdır. Vücuda hiçbir madde enjekte edilmez, sürülen ultrason jeli üzerinden ultrason başlığı istenen bölge üzerinde gezdirilir. Hasta sadece kulaklarda çınlama ve hafif hassasiyet duyabilir. İşlem 20- 40 dakika sürer. Haftada bir yada iki seans uygulama yapılır. Sellülit ve yağ eritme (inceltme) için değişik frekanslar uygulanır. Etki ilk seanslarda görülmeye başlar. Lipokavitasyon Bayanlarda sellülit giderilmesi, bacak- kalça incelmesi ve toparlanmasında liposuction la kıyaslanabilir sonuçlar elde edilmesini sağlar. Karında da incelme yapar ancak karın içi yağlanmada etkili değildir. Sırt ve kollarda da incelme ve sellülit görünümünün giderilmesini sağlar.
LİPOLİZ: Soya lesitininin yağ dokusuna enjekte edilerek yağ dokunun eritilmesine LİPOLİZ yada LİPODİSSOLVE denir. Özellikle karın bel ve sırt yağlarının eritilmesinde etkilidir. Sellülitte tatmin edici sonuçlar almak zordur. Ağrılı olması en büyük dejavantajıdır.
ULTRALİPOLİZ: Ultrasonla lipolizin birleştirilmesidir. Özellikle inatçı yağların eritilmesinde , karın bölgesinin inceltilmesinde liposuction la yarışacak sonuçlar elde etmeyi sağlar. İki etkili lokal yağ eritme metodunun aynı anda uygulanması ile daha fazla sonuç alınır. Lipoliz maddeleri sulandırılarak lokal yağların içine enjekte edilir. Bu maddelerin yağ dokusunda yayılması sağlandıktan sonra fizik tedavide kullanılan ultrasonlar yada daha da iyisi LİPOKAVİTASYON yapan güçlü ultrasonlar uygulanarak zedelenmiş yağ hücrelerinin patlaması sağlanır. İki haftada bir uygulama yapılarak istenilen sonuç alınana kadar devam edilebilir.
Ultrason la LİPOKAVİTASYON, LİPOLİZ yada ULTRALİPOLİZ sonucu yağ erimesi kesinlikle deride sarkma ve pörsümeye neden olmaz. Hatta deri daha gergin ve parlak bir görünüm alır. Hem ultrason dalgaları hem de LİPOLİZ işlemi deride uyarma yaparak daha da gerilmesini ve kalınlaşmasını sağlar.
Özellikle LİPOKAVİTASYON da kısmende LİPOLİZ de diyet yapılmasa bile, kilo verilmese bile incelme olur, sellülitlerde azalma gerçekleşir. Ancak kilo fazlalığı olanların bu işlemler yapılırken sağlıklı beslenmeye özen gösterilmeli ve özellikle yürüyüş tarzı egzersizlerle kilo kaybetmeye ve bunu da korumaya çalışmalıdır.
Sağlıklı beslenme nedir: Bana göre kısaca et ve ot yeme diye tabir edilebilecek ilkel atalarımız gibi beslenmeye çalışmalıyız. Glisemik indeksi ve glisemik yükü düşük (bunlar başka bir yazı konusu olacak) yani karbonhidratlardan fakir bir beslenme daha az insülin salınımına sebep olarak aldığımız besinlerin yağ hücreleri içine sokulup depolanmasını önler. Zira İnsülin varlığında kandaki glikoz (şeker) hücre içine sokulup yağa döndürülür ve yağ olarak depolanır. Zannedilenin aksine yağlı yiyerek kilo alınmaz. Karbonhidratlar insülin salınımına , bunun yağ depolanmasını arttırmasına ve daha çabuk acıkmaya neden olurlar. Bölgesel incelme metodu uygulayanların daha iyi sonuç alabilmeleri için; Bol su içmeleri , yağın depolanmasını önlemek için karbonhidratdan kaçınmaları ve bol yürüyüş yapmalarını tavsiye ederiz. Unutmayın ki CAN BOĞAZDAN ÇIKAR.
Sağlıcakla kalın.
Dr Metin Oğuz